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Entspannt und gestärkt am Arbeitsplatz

07.03.2016 - 8:30 - 16:00

89,00€

Tagesworkshop zur Alexandertechnik an der Gesundheitsakademie Nordsee

Einseitige körperliche Beanspruchung, zunehmender Bewegungsmangel,
sowie Mehrfachbelastungen und ansteigender Druck sind leider in der heutigen Arbeitswelt immer häufiger. Oft reagiert unser Körper auf diese Belastungen mit Schmerzen, Anspannung oder Erschöpfung.

In einem Tagesworkshop unter dem Titel „Entspannt und gestärkt am Arbeitsplatz“ vermittelt Ann-Kathrin Fliege, am 07.03.2016 allen interessierten Berufstätigen, wie sie eingeschlichene, ungünstige Bewegungsmuster und Verhaltensweisen, die im Alltag möglicherweise Schmerzen und Anspannungen verursachen, erkennen und ändern können. Dabei setzt sie im Schwerpunkt die sog. Alexandertechnik ein, die die Dipl. Logopädin und Lehrerin für Alexander-Technik, die zudem eine Ausbildung zum Masssage Therapist in den USA absolvierte, wie folgt beschreibt: „Die Alexandertechnik ist eine effektive und gut erlernbare Methode, die uns hilft, unseren Körper bewusst wahrzunehmen, um so seine natürliche Bewegung und Koordination wieder zu finden.“

Alle, die die Grundlagen der Alexandertechnik kennenlernen möchten und lernen wollen Ihren Körper bewusster wahrzunehmen, unnötige Spannungen zu lösen und ihre natürliche Leichtigkeit wieder zu entdecken, sind herzlich zu dieser Veranstaltung, die von der Gesundheitsakademie Nordsee organisiert wird, eingeladen.
Die Veranstaltung findet statt am Montag, den 07.03.2016, 8:30 – 16:00 Uhr im VHS Bildungszentrum, Uffenstraße 1, Norden. Für die Veranstaltung wird eine Teilnahmegebühr von € 89,00 erhoben, die auch die Verpflegung am Seminartag beinhaltet. Anmeldungen zu dem Seminar sind noch bis zum 26.02.2016 bei der Gesundheitsakademie Nordsee (KVHS Norden) unter 04931 924 186 möglich.

 

Details

Datum:
07.03.2016
Zeit:
8:30 - 16:00
Eintritt:
89,00€

Veranstaltungsort

Forum der Kreisvolkshochschule Norden
Uffenstr. 1
Norden, 26506
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